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如果您在爱奇艺上更改了手机号码但丢失了，可以尝试以下步骤来解决问题。
1、找回登录账号：如果您忘记了登录账号，可以通过爱奇艺的找回密码页面，输入您曾经的手机号或者邮箱地址，获取验证码来找回账号。
2、联系爱奇艺客服：如果无法找回账号或者重置密码，可以通过爱奇艺的客服联系方式，如客服电话或者在线客服，向客服人员说明您的问题并提供相关验证信息，以便客服人员帮助您解决问题。
3、提交申诉：如果以上方法都无法解决问题，您可以在爱奇艺的账号申诉页面提交申诉，提供您的相关信息以证明您的身份，等待爱奇艺审核处理。
在进行以上步骤时，提供的信息应该尽可能准确和完整，以便爱奇艺能够更快地处理您的问题，为了保护您的账号安全，建议您尽快更改密码并加强账号安全设置。